Welkom op het strand!
Hier trainen we elke dag. Van de eerste zonnestralen in de ochtend tot de laatste kleuren van de ondergaande zon. In de zomerzon, in de herfstwind, tijdens winterse kou en zelfs wanneer de sneeuw het strand bedekt.
Er komt iets nieuws aan… En daar hebben we jullie hulp bij nodig!
Groepslessen
Samen sporten, samen zweten, samen sterk worden! Onze groepslessen zijn dé perfecte mix van kracht, conditie en fun. Iedere training is anders: de ene keer sprinten we door het zand, de andere keer knallen we met tractor banden, doen we teamwork challenges of shaken we onze booty.
Geen les is hetzelfde, maar één ding staat vast: je gaat altijd voldaan en met een glimlach naar huis.
Benieuwd wat we doen? Check onze instagram pagina!
50 plus
We noemen ze de Zilveren (50 plus) en Gouden Wolven (70 plus). Deze enthousiastelingen trainen het hele jaar door op de boulevard of in het zand, met het geluid van de golven op de achtergrond. We doen eenvoudige oefeningen die goed zijn voor balans, souplesse en kracht.
Geen topsport, wél in beweging blijven. Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen tempo.
Personal Training
Liever persoonlijke begeleiding? Of je nu wilt afvallen, spierkracht wil opbouwen, wilt herstellen van een blessure of gewoon alle aandacht wilt van je trainer, iedere sessie wordt volledig afgestemd op jouw wensen en niveau.
We werken met bodyweight-oefeningen, stokken, kettlebells en uitdagende trainingsvormen die perfect passen bij de natuurlijke omgeving en jouw persoonlijke doelen.
NEW NEW NEW
Nieuwe Wolf app!
Stap nu over naar onze gloednieuwe app.
Download hem vandaag nog via de Appstore of Google Play. Ontdek al onze lessen en producten nóg makkelijker.
Haagse Beweegdag
Op zaterdag 12 september viert heel Den Haag de Haagse Beweegdag voor iedereen van 50 jaar en ouder.
Bij de wolf kan je aansluiten bij een relaxte Beach Pilates of een energieke Beach Wolf!
Silent Disco Run
Op donderdag 17 september organiseren we in samenwerking met 361 een gezellige avondloop. Lampjes, silent disco en een relaxte 5 km run.
Zie je op het strand!
Kom je bij ons trainen?
We verzamelen op de boulevard van Scheveningen, ter hoogte van The Shore / Hito