Welkom in de gym: het strand
Bij de Wolf focussen we ons op de juiste techniek, het verleggen van je grenzen, fitter en sterker worden. Maar wat we nog belangrijker vinden, is dat je je goed voelt in je lichaam. Dat je plezier maakt en het daardoor gemakkelijker wordt om vol te houden. Daarom is fun een heel belangrijk onderdeel van onze workouts.
For the strength of the pack is the wolf,
and the strength of the wolf is the pack
Groepslessen
Samen sporten, samen zweten en vooral samen genieten! Onze groepslessen zijn dé perfecte mix van kracht, conditie en fun. Iedere training is anders: de ene keer sprinten we door het zand, de andere keer knallen we met tractor banden, doen we teamwork challenges of shaken we onze booty.
Geen les is hetzelfde, maar één ding staat vast: je gaat altijd voldaan en met een glimlach naar huis.
60 plus
Op de boulevard of in het zand, met het geluid van de golven op de achtergrond, doen we eenvoudige oefeningen die goed zijn voor balans, souplesse en kracht. Geen topsport, wél in beweging blijven.
Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen tempo.
Zin om heerlijk in beweging te blijven, maar dan op een plek waar je vanzelf ontspant? Sluit je aan bij onze strand workouts voor de Zilveren (50+) en Gouden wolven (75+)!
Personal Training
Of je nu wil afvallen, spierkracht wil opbouwen, wilt herstellen van een blessure of gewoon lekker buiten wilt sporten: iedere sessie wordt volledig afgestemd op jouw doelen en niveau. We werken met bodyweight-oefeningen, stokken, kettlebells en uitdagende trainingsvormen die perfect passen bij de natuurlijke omgeving.
Geen sportschooldrukte, maar ruimte, vrijheid en resultaat!
Geen les is hetzelfde, maar één ding staat vast: je gaat altijd voldaan en met een glimlach naar huis.
Volg ons voor de leukste events & updates
Abonnementen
Wij zien je het liefst zo vaak mogelijk! Daarom zijn al onze abonnementen onbeperkt. Zo kan je elke dag (als je wilt zelfs 2 keer dag) met al onze lessen meedoen. Van vroege kettlebell ochtenden tot zweterige sunset sessies, jij kiest!
€65 pm
Jaarabonnement
Onbeperkte deelname aan de groepslessen
€75 pm
Kwartaal abonnement
Onbeperkte deelname aan de groepslessen
Minimaal 3 maanden
€85 pm
Maandabonnement
Onbeperkte deelname aan de groepslessen
Per maand opzegbaar
See you at the beach!
We verzamelen op het strand ter hoogte van The Shore
Strand Noord 2a, 2586 ZZ Den Haag
Stuur ons een berichtje op instagram of whatsapp: